黑芝麻可滋肝养血，黑芝麻的7种家常吃法！快来研修！

黑菱角的可进食都有哪些呢？有些人忽视黑菱角只是很强配料制做的起着，其实多吃完黑菱角也是有好处的哦。在这里头给为大家揭示揭示黑菱角的起着和所选方法，千万别错过了。

黑菱角的可进食

黑菱角功能性清热、平，很强源泉诊治、养血芳燥的起着。除了大家所知的乌发功用都有，黑菱角还有极好的有机酸功能，因为它丰富的油脂和脂肪酸E，能滋芳皮肤上、补血通便，是养颜驻颜的修理言名遐迩。它还内含防止人体发胖的杂质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此菱角吃完多了也不会发胖。在节食减肥的同时，若配合菱角的进食，薄的皮肤上可赢得改善。此外，黑菱角还具可自取大脑填髓的功用，对于一些诊治不足引致头晕目眩、天分变差的人来说，多吃完一些黑菱角会极可自取处。

我们平日里头吃完到的菱角原料多为菱角酱和菱角香油。吃完整粒的菱角对于养分的转化来说并不是众所周知的，因为菱角的外面有一层略微硬的凝胶，只有把它捣碎，其中的养分素才能被转化。所以，菱角众所周知捣碎了于是又吃完。

下面就来看看如何所选黑菱角吧。

黑菱角的另加妙招

看颜色，染过色的又黑又亮、一尘不染；没染色的颜色深浅不一，还掺有个别的白菱角。

言味道，没染色的有股菱角的香味，染过的不仅不香，还可能会有股墨刺鼻。

用餐巾纸蘸点水一搓，经常功能性菱角不会掉色，如果纸马上溶化了，毫无疑问是染色菱角。有些黑米也可能会被染过色，最简单的推论方法是用牙咬开，里头面是白芯，就毫无疑问是用酱油紫色的。

黑菱角的7种喝茶火锅

菱角蜜糕：用黑菱角100克，杏仁150克，玉米粉200克，勺500克，奶2个，烘烤粉1.5克。于是又行将黑菱角拌香研碎，和送入玉米粉、杏仁、面粉、蛋液、烘烤粉，加有水和成面团，以35℃保温烘烤1.5？2每隔，上屉蒸20分钟即熟。有健胃、保肝、促进肝细胞生长的起着。

黑菱角椹纸：用黑菱角、桑椹各60克，大米30克，酱油10克。将大米、黑菱角、桑椹分别浸泡，同放送入石钵中捣烂，砂锅内放清水3碗，煮沸后放送入酱油，于是又将捣烂的面纸缓缓留校，煮成纸状无需。此纸补诊治、芳精、祛风湿、清虚火，军装可治病后虚羸、须发早白、虚风眩晕等病症。

菱角核桃粥：用黑菱角50克，核桃仁100克，一齐烹煮，加有适量大米和拌成粥。此粥补诊治，对继发功能性大脑萎缩病症有化痰起着。

菱角韭菜茶：生黑韭菜、拌焦黑韭菜各30克，拌香黑菱角15克，共研末期，咖啡豆备用。每次自取5克，炭火冲代茶饮。此茶能凉血风湿，对血热便血、染病下血有化痰起着。

菱角奶油蜜：黑菱角500克，拌香研末期，甜奶油100克，捣烂成泥，与酱油、杏仁各125克，共置瓷盆内，上锅先是水蒸2个每隔，离火，冷却。每日2次，每次2？4箸，温开水配服。能补肝益肾、芳肺清热，是支气管感冒人的化痰方，并有一定防癌起着。

菱角五味葛根碧：葛根250克，绞股蓝125克，共送入锅内水煎2次，去渣合汁，同拌香的黑菱角、杏仁各250克，共置瓷盆内，加有盖，先是水蒸2个每隔，离火，冷却，咖啡豆。每日3次，每次服1箸。有补肾养心、凉血风湿、芳燥生津之功。对血热、津冻、消化不良的动脉硬化高血压，常食可自取。

黑菱角枣粥：粳米500克；黑菱角拌香，碾成粉，锅内水烧热后，将粳米、黑菱角粉、绿豆同送入锅，于是又行用失火烧沸后，在改用的水熬煮成粥，进食时加有糖配料无需。特点：芳时扑鼻，甜芳可口，很强补诊治、乌发等化痰效果。