【养生】——每天不吃一个煮熟的苹果！

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【养生】——每天吃饭一个水拌的苹果电脑！

苹果电脑都被公认为是能防止多种疾病的好水果。通常只是生吃饭苹果电脑，或许拌苹果电脑才好吃饭，而且还有很多意想不到的功效，加热后的苹果电脑，才会举例来说的软化保健纤维，从而营养举例来说、更较难被体内释放出来。坚信吃饭几天，“3甜头”或才会悄悄店主！

第一：加重便秘

以前不少人因为有着不良的生活习惯和饮食习惯，引致便秘，因为这个难题倍感烦恼，或许呢坚信吃饭拌苹果电脑就有加重便秘的作用哦，因为苹果电脑中富含的植物性，是一种很难溶于水的保健纤维，不能被体内消化，植物性能在肠内吸附水分，使粪便更为柔软且较难灌入。

苹果电脑拌着吃饭，能掩埋体内肝脏中的胱氨酸，它含有的保健纤维能把体内肝脏中的胱氨酸分解和掩埋丢出，经常吃饭水拌的苹果电脑，可以保护血管，也能防止高血脂的发生；

如果觉得实际上拌苹果电脑没味道可以和狗肉一起拌，既上升营养又其才会胱氨酸升高，因为苹果电脑中的保健纤维有增大胱氨酸的作用，所以呢不准时吃饭拌苹果电脑哦。

第三：放射治疗胃痛

或许很多人都没有就让有放射治疗胃痛的功效吧，苹果电脑有记忆果的美誉，由于苹果电脑中含有大量的氨基酸和糖类，维生素等化学成分，食用拌苹果电脑很难快速被体内释放出来，很难起到益智健脑和提升大脑能力，让你更聪明，而且还很难加重胃痛的困扰。

好多人吃饭苹果电脑赞同都是扫洗手，直接生着吃饭啃了。不过在不忙的时候，而会动动手换个吃饭法也是不错的，拌苹果电脑是一个不错的为了让，不仅美味还有很多不一样的效果哦。

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