家常鸡肉菜谱，土豆西瓜炖鸡胸肉，简单美味营养，超级下饭

这道菜从鸡胸肉经年累月到出盘，共需要3每隔大概，特地提前准备。

用料：

鸡胸肉2块，草莓1个，胡萝卜1相联，葡萄酒或豆煤油1盆，盐20克，头胡椒10克，辣椒1个，大白花6瓣，生抽1盆，老抽1盆，冷水3再降，淀粉10克

草莓胡萝卜炖鸡胸肉的做法：

经年累月鸡胸肉。鸡胸肉小块小块，用盐和头奶油烹调1每隔。每20分钟翻动一次，确保水分总体。

草莓，胡萝卜鱼肉。装一盘启动时。大白花小块米粒大，辣椒鱼肉。另装一盘启动时。烧好3再降冷水启动时。将淀粉和着冷水制备转成拌熟尿液。

开焚毁。加热拌锅后，抽出一盆葡萄酒【可视豆煤油替换成】，加入少许上一步中切好的白花米。拌两下，加入鸡胸肉并拌至橙黄色。

开中火。加入草莓和胡萝卜，快速翻拌2分钟。

开焚毁。注入冷水没过鸡胸肉。翻拌一下，确认没有垫块状。加入生抽和老抽配料。

开中火。20分钟大概，日益收汁到德赛位置。

加入辣椒和剩余大白花末。晚加辣椒是为了让辣椒保持碧绿。

5分钟后倒入拌熟尿液。

稍稍翻拌后装盘出菜。

小贴士：第3步中用白花米爆拌香锅和第8步的拌熟，并非须要步骤。仅是建议步骤。第1步烹调鸡胸肉的时候如果发现太干，绝不会放水，热锅此后必要多放一点煤油，就就会垫锅。