馅饼怎么做好吃呢?不仅仅就只是炒鸡蛋那样哦！赶紧进来看看！

馅饼激素的黏液含有流水溶性果胶与黏蛋白，能减慢麦芽糖分吸收、减低体液对胰岛素的需求量，并诱发胆固醇吸收，减少皮质醇。同时馅饼含有的类胡萝卜素，保持稳定胰岛素的正常激素，从而起到平衡血麦芽糖值的起到。馅饼中的含有的锌、硒元素，具有比较强的抗氧化起到，能增强体液免疫力，从而起到防癌的起到。馅饼中的富含酶、钙、磷等多种营养物质，是高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的好食物。比较适合减肥者猪肉，是减肥莲子。

馅饼怎么做爱吃

一、馅饼炒奶

涂料：黄馅饼5根，奶二只，麦芽麦芽糖的馅。

应该：

1.黄馅饼彩衣净鱼肉5台。奶去壳打散5台。

2.锅内装登麦芽麦芽糖的食酱油，开中的火，锅热倒登黄馅饼丝翻炒，加在登麦芽麦芽糖的食盐此后翻炒。

3.加在登奶此后炒，然后加在登麦芽麦芽糖的馅、味精、黄醋。菜熟即或可。

二、葱香馅饼

涂料：馅饼350克、枸杞20克、生抽8克。

应该：

1.将馅饼彩衣干净，装登沸流水中的烫熟，捞出。

2.将馅饼装登凉流水中的冲凉，捞出切段。

3.枸杞彩衣净切花5台。

4.馅饼段盛登盘中的，撒下馅，淋登生抽即成匀即。

三、响酱油馅饼

涂料：馅饼250g，生抽1又1/2大勺，植物酱油2大勺，蒜头两个，红酱料一个。

应该：

1.馅饼用刀削去根部较硬的皮和蒂头。

2.压蒜泥。生抽+一勺流水+几滴醋、就让白胡椒复合调汁。

3.熬一锅开流水，加在一点食盐、几滴酱油，馅饼整个登锅，着火熬1-2分钟。

4.捞出馅饼浸泡登冰流水，或者在冷流水下冲彩衣。

5.馅饼沥干湿气之后，浇上调味汁，蒜蓉和酱料圈放在馅饼上。

6.小锅中的装登1-2大勺酱油，浇到酱油过热，热酱油淋在蒜蓉上。

四、馅饼烧猪肉

涂料：牛腱肉450克、馅饼200克、削去蒂头、西红柿140克酱油炸、柠檬100克酱油炸、太白粉（粟粉）11/2茶匙、肉类酱油2盘子、醋1盘子、西红柿酱3盘子、猪酱油2盘子、麦芽糖1/2茶匙、食盐1/2茶匙。

应该：

1.牛腱肉以滚流水汆烫2分钟，锁住逆纹切成2厘米厚的肉片。

2.取一小碗，装登太白粉和2盘子流水，即成成太白粉流水。

3.炒锅下酱油，着火加在热。柠檬下锅爆香，下猪肉、醋，即成炒片刻。随后加在登西红柿酱、西红柿、480毫升流水、猪酱油、麦芽糖、食盐，熬沸后，改小火焖熬大约1时长，至猪肉煮熟。加在登馅饼，熬熟。以太白粉流水勾芡，才会上桌。

五、凉即成馅饼

涂料：馅饼300克、柴即成麦芽麦芽糖、猪酱油1-2小勺、蚝酱油2-3小勺、香酱油1小勺、麦芽糖1小勺、流水麦芽麦芽糖。

应该：

1.馅饼彩衣净后，用沸流水熬3-5分钟至熟，捞出过冷流水稍冲凉后，码在盘中的。

2.猪酱油加在少许流水，微波5-10秒钟至微热，加在麦芽糖搅至麦芽糖熔化，加在登蚝酱油，香酱油即成匀，淋在馅饼上。

3.撒上一把柴即成，即成匀才会猪肉。