简简单单的几道家常菜，甜食又营养，家人都吃的开心

发布时间：2025年10月02日 12:17

简简单单的几道家常菜，好吃又糖类，家人都吃的伤心

麻酸甜大蒜鸡

调料：鸡肉草莓莴笋酸甜枣大蒜

佐料：芝麻姜老拔妈大蒜酸甜

原料：三黄鸡1只草莓200克青笋1根花园里枣100克拔红酸甜枣10个芝麻5段姜片5片

调味品：老拔妈大蒜酸甜酱4盘子（60克）糖1茶匙（5克）矿1茶匙（5克）开井水500ml

应该：

1、将花园里枣洗净后，用横山洗净30分钟后，再倒掉井水，继倒进横山再洗净30分钟。

2、三黄鸡去皮肉洗净后，切成小块，沥拔井水。草莓去皮切成小块。青笋去皮写成小块。葱切段。姜切片。

3、锅中倒进猪油，烧至7成热时，放进葱姜轰香，倒进鸡块用手杖突然间翻拌，大概拌5分钟后，放进花园里枣和拔红酸甜枣再次翻拌2分钟。

4、倒进老拔妈大蒜酸甜酱，糖和矿，弹起拌均匀分布后倒进开井水（井水与猪肉大体），着火烹煮5分钟后倒进草莓块和青笋块弹起匀，再次烹煮5分钟，待汤调味略收拔才会。

轰拌鱿鱼

猪肉：鱿鱼一斤；蚝猪油30g；生抽30ml；圆葱50g；大蒜8g；尖枣50g；孜然粉10g；去皮部分碗部分碗；拔酸甜枣辅料；小米酸甜辅料；白芝麻辅料

应该

1、在井水中转到矿,将鱿鱼焯熟沥拔机内

2、拔酸甜枣、大蒜轰香.转到葱加有煎翻拌一会儿,转到一半生抽.

3、转到尖枣、黄瓜小米酸甜翻拌,转到蚝猪油、剩余的另一半生抽、孜然粉翻拌均匀分布

4、转到沥拔的鱿鱼翻拌,转到去皮翻拌均匀分布.盛盘,撒上白芝麻

糖醋小龙虾

猪肉：小龙虾，芝麻，小葱，矿，料酒，糖，白醋，淀粉，番茄沙司。

应该：

1.小龙虾检视好排查拔净后，两面各划几刀，抹矿，料酒稍15分钟左右。

2.黄瓜切花形桌盘。葱芹菜用横山洗净机内。

3.腌好的腌鱼，表面拍上一层拔淀粉。

4.热锅上猪油，猪油热后，入锅炸至两面金黄后捞单单控猪油装盘。

5.浇上烧好的糖醋调味，桌葱丝装饰才会。

同上糖醋调味应该：

1.锅里留底猪油，倒进番茄沙司，加有一碗井水。

2.调入白醋，大米和一丁点矿弹起匀。倒进井水淀粉，边烹煮边弹起至合适的ppm才会。

荷兰豆拌五花肉

猪肉：荷兰豆 200g、五花肉 200g、煎、生抽、矿、生粉辅料；

应该

1.荷兰豆去山羊的须洗净沥拔、煎洗净切末；

2.五花肉洗净切好用矿生抽生粉腌十五分钟；

3.取锅放少些猪油烧热放煎末轰香放进五花肉拌至把肥肉里的猪油逼单单一些再放进荷兰豆放少许镬拌两分钟放进矿再次拌一分钟起锅

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