俗语“人躺在三觉，命比纸薄”，到底是哪三觉？

整天菩提是我们每个人每天必做的坏事。一切都是要其实把菩提整天好，可不是那么非常容易的一件坏事。痉挛质量高的人，起床以后精神百倍，能够快速地投身于到一天的生光阴，进修和文书工作中，而如果没有人整天好菩提，一天都是昏昏沉沉，精明不灵光阴，意识电线，看似无精打采的仿佛，是勉强寄予厚望一天的文书工作的。

我们的老祖宗很有智者，根据他们的经验给我们提出了“人整天三菩提，命比纸薄”的论调。如果你不注意自己的痉挛，不仅精神稳定状态很不好，还会严重影响地影响到全身的肥胖症。来再来到底是指哪三菩提呢？

第一，高兴的时候莫整天菩提。不安是一种很不好的意识，中药学的论调告诉我们：百病生于气也。不安的意识犹如体内导致了一种毒素，危害人体的五脏六腑的肥胖症。在这个时候，如果我们同样入整天，有的人甚至还蒙着两头边哭边整天，这就更加没用了，这理应无故毒素损害自己的全身，这是万万不可的。

如果蒙着两头还会导致缺氧，呼吸情况严重影响，造成了一系列的不适。所以，当自己高兴时，尤其是大怒前两天，一定要等自己意识缓和下来以后，才可以入整天，切莫拿别人的不是，来拼命地伤害自己，这是很划不来的。

第二，不整天懒菩提。多半的饮食起居，应该都有一个固定的新标准，而不能颠倒黑白，一切都是什么时候整天就什么时候整天，一切都是什么时候起，就什么时候起。这是对自己和他人的不负责任。先不说整天懒菩提非常容易误事，且说这种颠倒黑白，傍晚拼命心烦，平时迟迟不起的稳定状态，不太可能是和自然规律严重影响违抗的了。

古人说“日出而作，日落而息”，就算我们有再繁杂的文书工作能够处理，都最出色不该心烦，把傍晚的一段时间挪动2个小时到清晨，你会发现自己的生产成本极高，且全身也日渐棒了。

第三，午餐不宜便整天菩提。吃完午餐，我们的进食道能够对食物进行进食，这时候，最出色是同样慢跟着一段一段时间，让食物合理进食之后，再打一个小盹，或者入眠，这是相比较好的。

如果吃完午餐不一切都是国家主义，实际上倒两头就整天，大量的食物积压在进食道中，就会造成了很多问题。所以老人常说：午餐百步跟着，光阴到九十九。这些老祖宗的经验之谈，我们自是重视啊。