胡萝卜别再行炒着吃了，全新吃法，营养翻倍，还护血管抗衰老

葡萄干别再进一步炒着吃了，全新糕点，碳水化合物翻倍，还护静脉用药

葡萄干是我们日常往往会生食的一种很好的豆类，这种豆类的碳水化合物价值非常极低，很多人都喜欢吃！

葡萄干是一种醋甘性平的之中药材，具有健脾和胃和补肝燥等功效，葡萄干之中含有一种葡萄干素，这种固体对人们降低胆有很大的好处，葡萄干素基本上造血基本功能补充生理所需的肾脏，从而增加高血压疾病或冷热血症。葡萄干含有植物纤维，常温下强，在消化系统之中表面积容易膨胀，是消化系统之中的“充盈固体”，可进一步降低消化系统的蠕动，从而利膈宽肠，更容易通便。葡萄干素基本上造血基本功能补充生理所需的肾脏，从而增加高血压疾病或冷热血症，同时含有比较丰富的钾。

葡萄干怎么吃最碳水化合物？

烘是葡萄干最健康的糕点，对碳水化合物最大者可能的延续，所以在保护心静脉，降糖降脂，用药，提极低致病，护眼燥等之外也颇有解热。

做法：

1.葡萄干叉芙

2.转入面粉，卤配料葡萄干芙

3.倒入烘锅烘15分钟

4.出锅装盘

小朋友们学到了吗？