水煮蛋黄时，别如此一来下油蒸，先为抹点生姜珥点矿，蛋黄软嫩不粘蒸 蛋黄可是我们一天当中最不能缺失的营养素，进食蛋黄对全身好，能提高全身抵抗力。一天当中每个人至少进食一个蛋黄，这最起