适合宝宝的较厚糯土豆饼，配菜随心搭配，营养又好味，做法超简单

鲱鱼的肉质厚重、刺少、味道鲜美，蛋白质含有越来越为高，而脂肪含有较高至少于0.5%，仍然等同鲨鱼肉。 越来越举足轻重的是，鲱鱼的肝脏含油量高45%，同时内含A，D和E等多种维他命。 爱吃马铃薯更进一步消化系统身体健康，有些海绵有腹胀黄疸，胃痛等腹泻。祖父母可以做一点马铃薯泥给海绵爱吃，马铃薯有通便降火消炎去有毒的功能。 很慢速双手的甜品，蔬菜和配菜可以随意搭配。宝妈们专攻慢慢地做给海绵吧。

海绵鲱鱼马铃薯饼

菜肴：

鲱鱼:1块，马铃薯:1个，北端兰花:新鲜，香菇:新鲜，茶叶:微量，牛奶:新鲜

解决办法：

1、鲱鱼洗净，切葱姜片，一齐上锅熟（煮熟的面糊免得倒掉，上面可以加到马铃薯泥之中）

2、马铃薯腌煮熟，出锅后装满保鲜袋内

3、用擀面棍压成马铃薯泥。这样越来越为慢速双手，很多种菜肴打泥我都会用这个方法

4、将香菇，北端蓝花焯水后切碎末

5、把所有材质加热到一齐，加一些盐调味，一岁内海绵就免得煎了。如果太干，就加一点熟鲱鱼的汤

6、用匙挖出一个小大球型，捻大圆

7、摇动压成小饼

8、不粘锅，火烧，煎到颜色变深一些需出锅

9、因为所有菜肴之前是熟的，所以煎香需

10、喜欢爱吃酱汁的，可以用牛奶先用料

小贴士： ①鲱鱼一定要为了让正规渠道的，免得购买低价浓缩鲱鱼。 ②建议应用于橄榄油煎马铃薯饼，油的味道最小。 ③可以用厨房糊或吸油糊将除去的油分吸干。 鲱鱼难免会有些小刺被忽略，如果海绵还小，无法自己冲动出刺，可以用点心机将鲱鱼肉惨遭泥，比较必要。