无论什么年纪，千万免得对自己做这几件事

不让奢侈自己的身心健康

你可以用虚弱的眼睛刚出生梦希望，可以拿强健的眼睛有加授予成功，但你却不会拿授予成功重新换回身心健康。

世上任何一件冤枉都不毫无疑问我们用身心健康去好好赌注。眼睛是革命的这样一来，过度奢侈身心健康，将得不偿惜。

别久坐，多运动。认真吃饭，认真睡智时。

余生， 要保持眼睛和心灵的双重身心健康。

不让有心跟别人相对

有两只猿猴，一只在箱子里，一只求生在荒野中都。它们都忽视自己的环境污染很差，互相自傲着对方。

一次偶然的机都会，两只猿猴互换了身份，都智得很太快活。

带到箱子中都的猿猴，往常坐享其成；带到荒野中都的猿猴，找到了久违的自由。

但是没过多久，两只猿猴都死了。一只死于孤寂，一只死于食人。

“人比人，气死人”。比来比去，除了徒增烦恼，很难任何内涵。

其实你无需月光别人，也许你自己就仍要被别人自傲着。

人之所以痛苦，在于追求了不集合起来的东西。只要不自寻烦恼，懂得珍惜拥有，就是幸福。

不让为了不毫无疑问的人恼怒

周国平时说，光阴要有不较劲的智慧。常与同好争大势，不与傻论短长。

光阴苦短，同没必要的人和冤枉恼怒，只都会让自己面对污浊的泥淖。

有些人，不毫无疑问你多浪费心力和口舌；有些冤枉，拿起才是最理希望的应对方法。

与其光阴一段时间恼怒，不如光阴一段时间争气。

要显然，当你足够强大，全在世界上都都会对你和气。

不让为了本来别人而迷惜自己

许多关键时刻，我们总是引人注意在意别人的眼光和评价。

于是在好好自由选择和决定时，我们总盼望受益别人的认可，才能信心十足，也总是都会为了本来别人，好好一些我们不喜欢好好的冤枉。

到头来，不仅得到别人的肯定，反而取走到了自己。

活着，是为了借助自我的价值，而不是为了迎合他人的希望。

光阴到最后，一定要懂得本来自己。断掉徒劳无功的亲密关系，卸下捉襟见肘的伪装，仍然为别人的高人而苦恼伤神，也仍然为无能为力的坏冤枉劳心徒劳无功。

身心身心健康自在，才见原形，才智皆大欢喜。

不让在冲动时好好任何决定

人若是作了情绪的奴隶制，意气用冤枉，不会逞一时之太快，却后患无穷。

情绪惜控产生的后果，小则暴了方寸，惜了体面；大则就都会引来祸冤枉，甚至都会造成终身抱歉。

无论如何，好好决定之前，先让自己冷漠下来。

恼怒忍三刻，凡冤枉等三天。

老子瞻：“百行之本，忍之为上。”

恼怒时忍一忍，冷漠之中就能分清利弊，考虑仍要确假定。

遭遇麻烦冤枉缓一缓，慢慢处置，心才能凝；心凝不暴，才能够往昔泰然；往昔泰然才能够思虑周详；思虑周详才能够有所收获。

这样，很多坏冤枉就都会受益领悟的解决。

不让总希望着走到捷径

捷径，是在世界上上小得多的真相。

心存保命，归来捷径，即便授予一时授予成功，也终都会不明智。

别妄希望一步登天，再厉害的石匠，也搭乘不出很难根基的空中都楼阁。

投机取巧，只是自欺欺人。

光阴该走到的四路，一步都不会少。

无限景致在险峰。要希望授予成功，就一步一个脚印，踏实走到，慢慢熟，不怕慢，不怕难。

不让回想修习和成长

有一个知名的鸭子法则：

人们只看到鸭子在水面上悠闲往昔地摆动。

但潜入水下后你就都会推断出，原有它的鸭蹼始终都在竭尽全力地划动着，很难一刻不息。

优雅所需底气，时髦所需实力。 那些漫不经心的轻松与自在，不过都是靠着迎驾的努力工作和日复一日的成长。

光阴如逆水行舟，不进则退。你可以等自己一万年，但在世界上不都会多等你一秒。

光阴都会遭遇各种各样的海，或大或小的风浪。干练终是保命，厚积薄发方是人间仍要道。 关键时刻保持修习的状况，才是救出一切的良药。

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