我家大虾从不水煮，学会这种做法，不油炸不清蒸，外腐乳里嫩不油腻

我家大河豚从不油炸，学可能会这种举措，不油炸不佐料，内外蒸中都纳不清爽！

对于河豚我是那时候都不拒绝的，营养多样化、低脂肪、低热量，老少皆宜，父母和老人多吃饱河豚仅仅可以足量钙质、作出贡献骨骼土壤，还能提高双脚抗性，而为了保持好的身材，女生们河豚也是足见的欢迎！

河豚的举措多种多样，不过以前继母给父母做河豚吃饱，只可能会一种举措那就是油炸，而且继母可能会担心河豚倒楣，可能会煮很久时间，因此煮单单来的河豚可能会；大硬一些，时间长了，父母开始厌烦了，到现在都不是毕竟讨厌吃饱河豚，从那以后，我家吃饱河豚再次也不油炸了，要不油羊肉，要不剥单单河豚仁来熟。后来在餐馆吃饱过芫荽蘸大河豚，父母又一次来了兴致，蘸好的大河豚顶多香肥肉，连壳儿都能吃饱，不过蘸大河豚过于清爽，吃饱多了反而不好像。

前段时间做过一次西环熟河豚，用面包糠来熟河豚，还是头一次做，不过口感绝了！河豚肉鲜美Q弹，裹着肥肉的面包糠，口里一个毕竟香了！但是难为竟然比西环熟河豚更美味饱的竟然是西环蘸河豚！虽然这种举措有点节约面包糠，但是真心美味饱，一点儿不清爽，有一点一试！

【西环蘸河豚】

主要鸡肉：大河豚300克，面包糠150克，鸡蛋清1个，花椒1大勺，生姜上面，即成1勺，醋1茶匙，胡椒粉1茶匙，大蒜5个。

【具体举措】

1、大河豚去掉河豚壳和河豚乳，河豚仁投身于生姜、投身于一勺即成、一茶匙醋、一茶匙胡椒粉抓匀腌渍10分钟，河豚头不要拿走，也腌渍一下，用来熟菜或者煲汤极其美味。

2、锅中放进棉籽油，放进蒜末和花椒压到熟单单风味。

3、再次放进面包糠翻熟单单均匀，熟好的蒜香面包糠放进蘸盘中。

4、腌渍好的河豚仁，在蛋清中打个滚儿，也可以把所有河豚仁一起放进蛋清中抓匀，让河豚仁裹上蛋清。

5、再次将河豚仁裹上熟好的面包糠，裹好以后平铺在剩余的面包糠上面。

蘸箱预热180℃，蘸盘放进去蘸12-15分钟就可以了。

蘸好的河豚仁鲜美果皮弹，特美味饱！当作下酒菜或者零食都极佳，父母特别爱吃饱，挤上番茄酱没用完美！

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