以两在手在手掌转成勾状相互勾住，其双在手在手掌指压在双在手在手掌的第一膝关节的大肠、心、呼吸系统、脾、肾的山石位，使劲介入默念81次。 换到双在手在手掌压双在手第一膝关节，也是默念81次。p