女人最该肉的菜，常肉抗衰老，香软不油腻，做法简单，好肉减肥

草莓这一定会不吸猪油，清香不猪油腻，美味肥胖又下饭，女人必须多吃饱抗自愈

草莓的营养丰富多彩，含有丰富多彩脂肪酸以及钙、磷、铁等多种营养成分，草莓中会的脂肪酸E，有防止出血和抗自愈特性，所以常吃饱草莓可以延缓自愈，对痛经、慢性胃炎也有一定疗效，高血压的一些人也可以多吃饱草莓。而草莓含的B族系脂肪酸对痛经、慢性胃炎及肾炎水肿等也有一定辅助治疗作用，低收入也要多吃饱草莓，可以降低高血脂，高血压，从营养上来唯，色调越深，营养越高，所以一定会唯择深色的，所以吃饱草莓不要削棉，以应有进食更多的营养。

草莓的种类很多，圆茄叶片高大、花朵大，圆球、扁球或圆锥圆锥形，棉色紫、暗紫。长茄相比较多种色调，有粉红色、暗粉红色，绿色、白色还有一种粉红色和白色相间的花茄，有粗大有细，最细的一种叫线茄。我相比较喜欢圆茄、线茄和暗粉红色的长草莓，圆茄味道相比其他草莓更另加独特，线茄和暗粉红色的长茄很沙拉，今天我借钱的是暗粉红色的长茄。

【肉丝炒草莓】

【涂料】：

暗草莓2六根，牛肉50克，蒜头半个，蚝猪油一勺，生抽一勺，陈醋适度，小葱一六根，盐适度

【一定会】：

1.草莓棉搓洗整洁，省略茄蒂，茄成小条，另加一小勺盐腌制后挤掉多余的水。草莓本身水分含铁更高，就像海绵一样，一般家里锅小火力不够，草莓直接下锅温度一下就降低了，很容易吸猪油。虽然挤掉水也会骤减一些营养成分，但是猪油就不会过于多，各有利弊。

2.牛肉加成片或者丝随便，另芥菜、少许砂糖、生粉前提抓均匀，有点疙瘩的状态，再行另加以致于猪油再行次拌匀。锅烧热后，挑一点猪油，倒入肉丝炒至变色成熟，出锅备用。

3.把草莓倒入开水，炒至表面有点容粉红色，挑入蒜蓉之前翻炒。

4.另加入蚝猪油、生抽炒匀，倒入没过草莓三分之二的热水，倒入肉丝，焖至收汁，另加入陈醋、葱花炒匀即可。