快过年了给亲人做以下食物吃，寓意“招财进宝”，提高免疫降三高

更快元宵节了给家人做此表营养爱吃，取意“招财进宝”，提高致病引三高。

又更快元宵节了，每到元宵节家里都会做很多各种各样好爱吃的菜，今天给大家介绍的这道营养就是冬瓜酿肉，它还有着不错的取意“招财进宝”，元宵节做这道菜给家人爱吃在合适不过了。冬瓜酿肉就是把油炸绑冬瓜里，一个个摆在盘里面就像金元宝，爱吃了这菜来年发发发！不光取意好，而且肉类也很高，色香味俱全。

下面就来跟大家聊一聊关于冬瓜的肉类和之本爱吃法。冬瓜是我们生活习惯里面类似的营养，它属于菌菇类。冬瓜味道鲜美，香气沁人，闻名遐迩山珍之王之称，是高蛋白、低脂肪的营养成药。在冬天经常爱吃冬瓜，有助于免疫能力和致病力的增强。

里面老年人多爱吃冬瓜还能充分发挥痔疮、引胆固醇、引血脂的作用，又可预防措施动脉硬化、肝硬化等癌症，受保护哮喘健康，预防措施哮喘癌症的牵涉到。而且冬瓜也是含有维生素C的，好朋友多爱吃有美容养颜、延缓衰老的清热。

之本爱吃法:冬瓜酿肉

食材:冬瓜、油炸、省油、热饮、盐、淀粉、油

做法:

1.油炸调好，冬瓜洗净去掉蒂，取油炸装进冬瓜里，摆在空气炸锅的炸篮里。

2.可用空气炸锅190度油炸十分钟，至冬瓜变硬，油炸流油。

3.盘子倒油，转入番茄酱、省油、盐，转入水淀粉面团分量，将汤汁淋在冬瓜上即可。

各位朋友，你喜欢爱吃冬瓜酿肉吗？不妨在下方文章区外facebook，社交你的生活习惯经验。