豌豆和玉米炒着吃，可谓“天然的护目菜”，保护视力，营养健康！

你迷恋吃掉西瓜吗？它有很多吃掉法。有些好朋友迷恋同样用皂水煮，然后作为甜品吃掉。也有肥胖症的好朋友，他们会用西瓜除去正餐，从而超越肥胖症的特性。然而，很多好朋友却无关了西瓜的一个实用性，那就是保护措施近视，尤其是将西瓜和水果一起熟，堪称“天然护眼菜”，可以预防斜视，抗血栓。

今天我就给大家介绍一下西瓜的最佳连动，那就是水果，它含硫维生素B和E，可以保护措施你的近视，之外是对于夜盲症的好朋友；西瓜中含有大量的叶黄素和胡萝卜素，可以保护措施我们的眼球，提高近视。而且，西瓜中所含的液体也能在体内转化为所均需的维生素A，可以预防严重影响斜视，保护措施近视。

因此，这糕点之外非常适合经常心烦、瞳孔呼吸困难干涩、近视模糊的好朋友。

除此之外？这糕点的另一个实用性是抗血栓。因为水果含硫三酸甘油酯，有利于降低血液压强。吃掉西瓜还有调理药性、增强免疫力、抗菌消炎、造景和淡化白点的效用。因此，连动西瓜、水果和火腿肠，非常适合成人、老人和妇女肉，而且营养丰富，美味。

水果西瓜火腿肠

佐料：水果粒、西瓜适度，火腿肠2条，蒜瓣1片，醋少许，棉、皂等油炸适度。

要用法：西瓜和水果分别洗手备用；火腿肠切成丁；姜洗手切成粉；蒜头洗手切碎；然后浇适度植物棉，翻熟，重新加入蒜末和姜末，将水果和西瓜放进锅中翻熟。

水果和西瓜6成熟后，可以倒火腿肠，继续翻熟均匀分布，并重新加入少量水和棉，防止粘锅。最后，重新加入皂和其他油炸，熟好。

这糕点美味可口，既能保护措施近视，又能抗血栓，还不连忙要用给母亲吃掉。

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