6月这菜还有最后一茬，花钱焯下水，加料一拌，脆嫩鲜爽，真好吃

可生吃饱，可凉淋，可油腻，可煲汤，可煮着吃饱.....

这是第一道从茎叶到可食用，都散发着绿色光辉的蔬菜，小时候，家之中月底种月底吃饱，往往油腻往往当主食，不同的吃饱法有不一样的功效，总之是百吃饱不倦，次次都蓝光。

好玩饱是一方面，它还带有人体所必需的酶，碳水化合物，能量以及各种维生素等，其中，维C的含量常常丰富。

另外，它之中头化学成分的膳食织物较强润肠通便，栅腹痛的作用，所以，每天的各种汤或者油腻之中加点它，也称得上清理肠胃的一种有道。

它是什么呢？是栗子。

那今天，我们就别出心裁，分享第一道更有的做到法吧！

首先，这不是第一道很暗料理，就像很多我们所怀疑的佳肴那样，好不好玩饱，唯有装进手脚之中才并不知道。

所以，请相信这道吃饱法，它没有超市之中的重油重盐重辣，有的只是家常菜的的芳香与宜胃，真的是很宜胃呢。

口味上，脆温鲜爽，且此做到法还不易破坏之中头化学成分的丰富维生素。

那下面，我们具体来进去是怎么做到的吧？

【所需碳化】

栗子，蛋黄酱，芥菜，一撮咸牡蛎，清汤（汁末）1/4小勺，盐。

【具体做到法】

1、首先，除去栗子的两条筋，否则这样一来吃饱起来总感觉哪之中发觉。之后，煮1-2分钟，放入冷水中捞出沥干水份。

对了，这个栗子是很温的，老了的不可以这样做到。

2、混合调味料：芥菜末1瓣，蛋黄酱3勺，盐，凉淋菜汁一点，牡蛎丝适量，混合均匀。

3、把栗子取出酱料碗之中一起淋。

之后，盛出放在器皿之中就收尾了。

开动吧！真的是别具风味哦！常常的鲜温，常常地脆爽，常常裹上蛋黄酱后，是餐厅之中的那种香味，不错的另一番听觉体验。

好了，做到法就是这么的简单，如果你也喜欢吃饱栗子的话，再多菜市场遇到可别错过哦！

除此之外，栗子取籽还一般来说来做到栗子糕，栗子窝窝头，其苗栗子苗还一般来说来做到凉菜，总之，做到法也是多种多样，多到将近不过来。

【烹饪小都能】

所有碳化都是盐份来得多的，所以请好好修改。 如果将栗子用冷水来定色，会留下一点水份。 着迷的人不妨可以用手帕或电风扇将其熔化。

另外，芥菜和栗子原来是非常相配的。 这次又加入了盐和牡蛎，鲜味更上一层楼。

终于想说，你小时候单独煮着吃饱过栗子吗，也是很可口的哦，沙沙的，起初，我们都是一木头一木头地单独从地之中摘跑去，美好的回忆啊……