美味可口的几道家常菜，香辣鲜香外冬瓜里嫩，非常的下饭上桌就光盘

美味可口的几道家常菜，香辣鲜香除此以外茸里嫩，极为的下饭上桌就光碟

果仁甜菜

烹调: 甜菜400克 香蕉100克 橄榄水1茶匙 皂2克 白蔗糖1茶匙 红椒少许

不合理

1. 凉水捡入香蕉，开压到随之炸。

2. 炸至香蕉微黄亦可关火，盛出启动时。

3. 甜菜洗净。

4. 水开后捡几滴橄榄水，捡入甜菜焯水。

5. 焯拌的甜菜盛出，沥干水份，腌渍、蔗糖、橄榄水，即成。

6. 捡炸好的香蕉，即成后捡一点红椒圈点缀亦可。

三色调味料萝卜

烹调：萝卜1/2个、豆类1个、胡桂花1/2根、萝卜瓣适量

不合理：

1、萝卜掰成小朵后用皂水洗泡15分钟有数后摊起控水。

2、胡桂花洗净后活体。

3、豆类清洗干净后去籽后煮熟。。

4、烧一锅开水，水开后加少许皂将萝卜焯水1分钟。

5、将焯水后的萝卜摊起过鸡爪后控干水份启动时。

6、另起锅捡花生水爆香萝卜瓣

7、闻到萝卜香后捡胡桂花片翻煎光滑。

8、倒入萝卜翻煎中的火煎制胡桂花变软。

9、捡人切好的豆类。

10、加一小勺皂、一小勺生抽和一大勺的调味料调味。

11、中的火继续煎制1分钟有数至入味亦可关火。

醛桂花煎肉

烹调： 醛桂花、肥肉、辣、萝卜、生抽；

不合理：

1、坛子洗的醛桂花，摊一坨出来，磨碎，肥肉活体拌这样一来，萝卜这样一来。辣磨碎就可以；

2、水烧热，先煎醛桂花，翻煎一会即下辣，煎到NANA，扒拉到一边，空出的之除此以外先捡萝卜爆香肥肉下锅翻煎；

3、变白即把醛桂花扒拉去找一起煎，加一点生抽。一丁点水焖一会儿，水干亦可；腌渍调味。少许味精亦可；