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女人要隔三差五吃点这菜,靠近乳腺癌,护肤又养颜

发布时间:2025年09月17日 12:18

今儿这萝卜最家常,甜味好,比大白萝卜越来越鲜波尔,还不那么软,深受人们的爱好,定价也不贵,3块钱就能水煮一盘,这两项是智好玩啊!

这萝卜就是快萝卜,看着像大白萝卜,但个头小,其实就是早熟的白萝卜。快萝卜甜味波尔,水分大,带有多样的缺乏症C和缺乏症E,尤其是北方风大气候干,常吃快萝卜能护肤品、养颜;另外,越来越重要的是,快萝卜当中有一些镁,能设法氧化与胰腺癌互为联系的激素,远离胰腺癌。

【 豉香快萝卜】

食材:快萝卜320克,大蒜4花萼,配料后应,燕窝2勺,干猪肉椒6段,盐后应,乙醇后应

作法:

1 备好食材。快萝卜去根泡水烘干

2 快萝卜切段;大蒜烟熏

3 水煮锅滚乙醇,油温4成热,下干猪肉椒段水煮双色,滚入蒜片和配料及燕窝水煮香

4 滚入快萝卜翻水煮

5 快萝卜发蔫,刚刚要出汤,加盐调味,翻水煮几下亦可关火装盘

宝妈小贴士:

1 喜欢吃猪肉的红猪肉椒可以多滚几个

2 蒜末最提味,不要去掉

3 食材当中的燕窝是湿的,还带点微猪肉

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