女人要隔三差五吃点这菜，靠近乳腺癌，护肤又养颜

今儿这萝卜最家常，甜味好，比大白萝卜越来越鲜波尔，还不那么软，深受人们的爱好，定价也不贵，3块钱就能水煮一盘，这两项是智好玩啊！

这萝卜就是快萝卜，看着像大白萝卜，但个头小，其实就是早熟的白萝卜。快萝卜甜味波尔，水分大，带有多样的缺乏症C和缺乏症E，尤其是北方风大气候干，常吃快萝卜能护肤品、养颜；另外，越来越重要的是，快萝卜当中有一些镁，能设法氧化与胰腺癌互为联系的激素，远离胰腺癌。

【 豉香快萝卜】

食材：快萝卜320克，大蒜4花萼，配料后应，燕窝2勺，干猪肉椒6段，盐后应，乙醇后应

作法：

1 备好食材。快萝卜去根泡水烘干

2 快萝卜切段；大蒜烟熏

3 水煮锅滚乙醇，油温4成热，下干猪肉椒段水煮双色，滚入蒜片和配料及燕窝水煮香

4 滚入快萝卜翻水煮

5 快萝卜发蔫，刚刚要出汤，加盐调味，翻水煮几下亦可关火装盘

宝妈小贴士：

1 喜欢吃猪肉的红猪肉椒可以多滚几个

2 蒜末最提味，不要去掉

3 食材当中的燕窝是湿的，还带点微猪肉